SENDE ÇOKSA BAŞKASINDA YOK! Şöyle bir senaryo düşünün: Bir gün uyanıyorsunuz ve dünyadaki 690 milyon insanın gıdaya hiç ulaşamadığını öğreniyorsunuz. Aynı günün devamında dünyadaki 650 milyon insanın da obezite yüzünden hayati tehlike yaşadığı bilgisini ediniyorsunuz. Bu şu demek; birileri beslenemediği için hayatını kaybederken, birileri de aşırı ve sağlıksız beslendiği için hayatını kaybediyor. Elbette bunun sadece bir kurgu olmasını isterdik fakat bu durum içinde yaşadığım

Gereksiz görülen küçük alışkanlıklar yaşantımızda büyük farklar yaratır. Benim sabah rutinim nasıl? Hayatımı nasıl basitleştiriyor?